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武汉胆囊结石的预防办法是什么

来源:武汉京都医院  作者:结石小编  时间:2016-12-02

武汉胆囊结石的预防办法是什么?胆囊结石是胆道系统中常见疾病,一般是由于不良生活习惯或饮食不卫生等引起,一般多发生于中老年女性或妊娠次数较多的女性。胆囊结石多数是胆色素结石,这种结石与胆道蛔虫感染有一定关系。而胆道蛔虫又来自肠道里的蛔虫,所以,消灭肠道蛔虫病对预防胆管结石是十分重要的。

武汉胆囊结石的预防办法是什么?胆囊结石大多属胆固醇结石,胆固醇结石的发生与营养饮食有关。饮食中缺乏蛋白质和脂肪的人,以胆色素为主的胆管结石发病率较高,而经济富裕的城镇居民,以及经济发达国家的人口中,饮食中蛋白质和脂肪较多,以胆固醇结石为主的胆囊结石发病率明显增高。所以,从预防发生胆石症角度出发,我们提倡食物中素搭配要合理,摄取蛋白质和脂肪要适中。

胆囊结石预防从以下几个方面进行:

增加食物中的纤维成分:粗细粮搭配,提倡吃饱早餐,(因早晨空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高)。以上对预防胆固醇结石发生是有益的。

饮食预防:对于一些肥胖或甘油三酯高的患者,要少食用油脂类高的食物,特别是动物油要少吃,可多吃些植物油。维持理想体重。保持运动的习惯。注意饮食安全卫生、定时定量。绝对禁止暴饮暴食。临睡前喝一杯全脂牛奶,可防胆结石。因为牛奶能刺激胆囊,使其排空。这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩,结石就难形成。

调节情绪:中医学认为,情志不调,肝气郁结,疏泄失职,胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情,人的气体通畅,气血调和,肝的疏泄正常,胆汁就不易“潴留”而生石。避免长时间以坐姿从事工作。避免过于疲劳。不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。若有便秘症状,须积极治疗。

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