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碎石后的饮食忌讳

来源:武汉京都医院  作者:结石小编  时间:2016-05-17

许多朋友在患上碎石排石后又复发结石,那么,在平时的饮食中需要注意什么呢?武汉京都泌尿外科医院结石专家为各位患者朋友作出以下建议:

1、不能吃富含草酸盐的水果和干货,包括葡萄、无花果干、核果等

2、不能吃苹果(酸性水果,适量,勿食太多

3、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些(橘、红枣、香蕉、西瓜、柿)。

4、维生素C的水果对溶解肾结石也有好处(猕猴桃,橙子)。

5、肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。

6、不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜,患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。

7、饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜。

8、适量吃黑木耳。 荤菜1、肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉、羊肉等。

9、要限制其他肉类的摄入量,特别是动物内脏、饮料、少喝高钙,高蛋白的饮料(牛奶,豆浆)。

10、少饮酒,喝酒过多容易诱发肾结石。喝酒在干扰体内一系列代谢,干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。

11、多喝水。不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。

12、控制钙的摄取量。结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

13、不要吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

14、吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

15、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

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